くう、ねる、はしる、昭和47年生まれのりりぞうの日記

40代メタボ危機だけど、走っても痩せないので困っている。そんなりりぞうの日記です。

おしゃれバリケード

こんにちは

工事現場のバリケードがいろいろ気になる、りりぞうです。

最近は、趣向を凝らしたタイプが目立つ道路工事などに使われる単管バリケード。カエルやサルに始まり、琴柱灯篭や北陸新幹線などありましたが、とうとう見つけました。

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ニートニーチョッパーさん。

あと、ルフィさんもいるそうな。

危険箇所表示のバリケードですが、逆に小さなお子様寄ってくるんじゃないでしょうか?

まぁ、相変わらず3Kの現場も賑やかになってよろしいと思います。

( ´ ▽ ` )ノ

ではでは

0655、日本の朝を伝えます。

こんばんはー

毎週月曜恒例たなくじ。

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な割には、トホホな月曜日。

ああ、もう11月終わるー💦

明日はガッキーと石田ゆり子さん見て、元気出そ。

ではでは

信州上田、そば食べる。

こんばんはー

今日は久々の信州上田まで、リンゴ目的のぷち旅行。

お昼は、草笛上田店さんで海老天ざる!いただきました^_^

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相変わらず、人いっぱい。

んでも、日本酒やってるチームはうちらぐらいでしたよ💦(ドライバーの私は、当然飲んでませんっ)

味よし。量よし。満足のお昼でございました♪

ではでは

うち飯から揚げ

こんばんはー、

今日は寒かったー( ´△`)

こんな日は、お風呂とビールとから揚げ♪りりぞうです^_^

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から揚げ山盛りいただきました!

しかも揚げたて♫のうち飯。

んー満足( ´ ▽ ` )ノ

週末まではあと2日、あと2日。

 

がんばっぺ(*゚▽゚)ノ

ではでは

【レポ】となみ庄川散居村マラソン

こんにちはー

マラソン一年生のラスト大会は、アットホームで良かった♪りりぞうです。

行ってきました。11月20日(日)となみ庄川散居村縦断マラソン。

くもり予報だったのですが、スタート9時前にあいにくの雨。私、帽子もカッパもないのです(この時、帽子買おうと強く決心!)

雨の中、タナベマサキさんや内田もも香さんの挨拶や進行。ほか偉い人の挨拶は短くて良かったですわ。

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スタートして直ぐに雨は弱くなり、暑くもなくいい感じな状態。今回、練習も下準備もしてないので、「いのちだいじに」の作戦で無事帰ってくることを目標にゆるRUN精神でいきました!

道中はまさに!田んぼ道!走る道が広くほぼ平坦!沿道の応援の方もいっぱいいらして大声出してもらい、ホント嬉しかったです。

折り返しの庄川水記念公園は、ハーフなのに給食あり。これがまた良かった♪

スポドリ2杯。リンゴ三つ。乾しリンゴ。バナナ。ゆず寒天。塩おむすび。

いただきました♪(あらためて書くとスゴい食べてますね💦)

結果、2時間18秒の自己ベスト!

手元のガーミンさんでは、2時間切ってたんだけどなー( ´△`)

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あと19秒…悔やまれましたが、それでも自己ベスト達成です。最初からチカラ入ってなかったのが良かったのか?

今年ラストのハーフマラソンは、良いイメージで終わることが出来ました^_^

ではでは

 

 

たなくじ、たなくじ、たなくじー

こんばんはー

朝はやっぱり0655!な、りりぞうです。

NHK Eテレの0655と2355、好きな番組です。が、2355はうたた寝で落ちてることが多く見れてません💦

もっぱら見てるのは、日本の朝を届ける0655ばかりです。今日は月曜日。月曜恒例たなくじ!引いて?見ました。

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結果は、青吉。

青ってないなー笑

どっちかと言うと青っぽいネクタイしめて仕事にいった次第です。

まぁ、運気アップのシーンはビタイチありませんでしたが…笑

 

ではでは

今年はコレでマラソン納め

こんにちはー

雨の心配を盛りにしていたこの行事。

「となみ庄川散居村縦断マラソン2016」

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とりあえず完走できました💦

細かいとこは忘れないよーに、また書いていきます。

ではでは